Nauka w domu w zamknięciu

Kilka słów od NPFS

To trudne czasy dla nas wszystkich.

Musimy radzić sobie z codziennymi sprawami praktycznymi, obawami związanymi z dystansem fizycznym i emocjonalnymi skutkami rozłąki z rodziną i przyjaciółmi. Wszystko to wpływa także na nasze dzieci. Jako rodzic rozumiem to aż za dobrze.

W całej Szkocji nasze doświadczenia związane z izolacją różnią się ze względu na naszą indywidualną sytuację. Niektórzy z nas nie pracują już i martwią się o pieniądze. Niektórzy z nas są kluczowymi pracownikami lub pełnią role, które oznaczają, że pracujemy ciężej i dłużej niż wcześniej. Lista jest długa i wielu z nas czuje się przytłoczonych.

Wspieranie nauki naszych dzieci w domu może być wyzwaniem dla wielu rodziców i rodzin. Ważne jest, abyśmy nie narażali siebie ani naszych dzieci na zbyt dużą presję. Współpraca partnerska z naszymi szkołami jest kluczem do osiągnięcia realistycznych i odpowiednich wyników w kontekście naszej sytuacji rodzinnej.

Pamiętanie o ochronie własnego zdrowia psychicznego nie jest łatwe, ponieważ łączenie pracy w domu lub szkole może powodować napięcia i niepokój w naszych rodzinach. Bądźcie dla siebie mili. Wszyscy robimy, co możemy w danych okolicznościach i nikt nie oczekuje od nas niczego więcej.

Spędzanie czasu w domu z dziećmi i rodziną ma także pozytywne strony. Wiele dzieci twierdzi, że obecnie lubi spędzać dodatkowy czas z rodzicami i rodzeństwem, co pomaga im czuć się bezpiecznie. Nikt nie powinien mieć poczucia winy, że cieszy się dodatkowym czasem spędzonym z rodziną i jak najlepiej go wykorzystuje. Dla naszego zdrowia psychicznego kluczowe znaczenie ma utrzymywanie kontaktu i chwila relaksu.

W tej łupinie orzecha znajdziesz wskazówki i wskazówki dotyczące wspierania nauki w domu oraz linki do organizacji oferujących porady i wsparcie w dbaniu o dobrostan swojej rodziny. Znajdują się tam również linki do naszych nowych zasobów dotyczących bezpieczeństwa w Internecie. Nasze dzieci prawdopodobnie będą spędzać więcej czasu w Internecie, dlatego musimy się upewnić, że są przy tym bezpieczne, szczęśliwe i odporne.

Nie jest jeszcze jasne, jak i kiedy rozpocznie się powrót do szkoły lub wczesna nauka. Będziemy w dalszym ciągu udostępniać aktualne informacje na naszej stronie internetowej i zwiększyliśmy częstotliwość naszych biuletynów. Zapraszamy do zapoznania się z naszymi innymi zasobami internetowymi, a jeśli nie ma Cię jeszcze na naszej liście mailingowej, dołącz.

Jesteśmy tutaj, aby Cię wspierać, jak tylko możemy, więc pozostań w kontakcie.

Twoja Joanna

Przewodnicząca Krajowego Forum Rodziców Szkocji

O tej łupince orzecha

• W jaki sposób my, rodzice i opiekunowie, możemy pomóc naszym dzieciom w nauce w domu? Co możemy zrobić, aby pomóc im się rozwijać? Jak możemy dbać o dobro naszej rodziny?
• Wielu z nas szuka pomocy w Internecie. Jest tak wiele stron internetowych, jak wybrać, z których skorzystać?
• W tej łupinie orzecha znajdziesz wskazówki, jak wspierać naukę swoich dzieci w domu oraz linki do informacji i porad, które mogą Ci pomóc. Ponieważ zdrowie i dobre samopoczucie Twoje i Twojej rodziny jest najważniejsze, znajdują się tu także linki do organizacji oferujących informacje, porady i wsparcie.

Bezpieczeństwo w Internecie

Technologia pomaga nam pozostać w kontakcie i zapewniać rozrywkę. Istnieje niezliczona ilość korzyści, ale także zagrożeń. Możemy wiele zrobić, aby chronić siebie i nasze rodziny.

• Informacje i porady dotyczące zachowań w Internecie oraz pomocy w zapewnieniu dziecku bezpieczeństwa w mediach społecznościowych i grach znajdziesz w naszej pigułce na temat bezpieczeństwa w Internecie. npfs.org.uk/downloads/online-safety
• Wielu z nas korzysta ze wspólnych tabletów i laptopów; niektóre z nich mogą być stare lub pożyczone. Jak możemy mieć pewność, że nasze urządzenia są bezpieczne? W naszym arkuszu pomocy znajdziesz kilka punktów do przemyślenia oraz linki do organizacji, które oferują praktyczne porady krok po kroku. npfs.org.uk/downloads/securing-your urządzenia

Nauka w domu

Rodzice są pierwszymi wychowawcami swoich dzieci od chwili ich narodzin. Nasze zaangażowanie w edukację naszych dzieci pomaga im osiągać lepsze wyniki. Nie jesteśmy wyszkolonymi nauczycielami, ale nie od nas się tego oczekuje. Wiele zależy także od wieku i etapu rozwoju naszych dzieci oraz ich potrzeb edukacyjnych. Najważniejszą rzeczą jest zapewnienie naszym dzieciom i rodzinom bezpieczeństwa i wsparcia.

Nie wiemy jeszcze, kiedy i w jaki sposób nasze dzieci będą mogły wrócić do szkoły. Dobra komunikacja między szkołami a rodzicami będzie miała kluczowe znaczenie dla zaspokojenia potrzeb dzieci.

Szkoły i władze lokalne w całej Szkocji pracują nad tym, w jaki sposób najlepiej zapewnić dzieciom zabawę i naukę w domu. Chociaż podejścia są różne, ich celem jest zaspokojenie potrzeb dzieci i młodzieży.

Szkoła Twojego dziecka lub placówka wczesnej nauki i opieki nad dzieckiem jest po to, aby zaoferować wsparcie.

Zasoby i wsparcie

Szkoły zapewniają rodzicom i rodzinom informacje i zasoby, które wspierają naukę dzieci. Będzie to obejmować sposoby zapewnienia dostępu do materiałów edukacyjnych gospodarstwom domowym nieposiadającym tabletów/komputerów ani łącza szerokopasmowego.

W przypadku dzieci z dodatkowymi lub złożonymi potrzebami wsparcia rodzice otrzymają informacje na temat różnych dostępnych zasobów i wsparcia. Będzie to odpowiednie dla ich wieku, możliwości i sytuacji.

Szkoły będą głównym źródłem pracy, ale dalsze informacje, porady i wsparcie dla szkoły średniej w języku gaelickim można uzyskać za pośrednictwem Comann nam Pàrant pod adresem: parant.org.uk

Jeśli potrzebujesz dodatkowych porad lub zasobów wspierających naukę Twojego dziecka, na końcu tej łupiny orzecha znajduje się wiele linków.

Przejścia

Okres przejściowy może być niespokojny: z przedszkola do szkoły podstawowej; szkoła podstawowa do średniej; gimnazjum do pracy lub dalszej nauki.

Ustalenia dotyczące przejścia do szkoły prawdopodobnie będą w tym roku inne, ale placówki/szkoły wczesnoszkolne dołożą wszelkich starań, aby wesprzeć Twoje dziecko i sprawić, aby jego przejście przebiegło płynnie i pozytywnie. Przedszkola/szkoły będą kontaktować się z rodzicami w semestrze letnim. Jeśli jesteś zaniepokojony lub nic nie słyszałeś, powinieneś skontaktować się z nimi bezpośrednio.

Więcej informacji na temat przejścia można znaleźć na stronie internetowej Parentzone Scotland: edukacja.gov.scot/parentzone/my-child/transitions

GRAJ!

Nie zapominajmy o znaczeniu zabawy. Młodsze dzieci uczą się poprzez zabawę. Zabawa pomaga dzieciom: zrelaksować się i uspokoić, nadać sens nowym doświadczeniom i zmianom wokół nich, wykazać się kreatywnością i rozwiązywać problemy oraz radzić sobie z emocjami.

Możesz uzyskać dostęp do szeregu zasobów związanych z zabawą, w tym porad i wskazówek dotyczących zabawy w domu i na świeżym powietrzu (jeśli to możliwe), które można znaleźć na stronie internetowej ParentClub: parentclub.scot/topics/ bawić się i uczyć

ROZPOCZĘCIE SZKOŁY

Dla osób rozpoczynających naukę w szkole dostępny jest szereg książek dla dzieci, które poruszają ten temat i mogą pomóc w rozpoczęciu rozmowy z dzieckiem.

Możesz uzyskać dostęp do szeregu zasobów z Learn at BBC: bbc.co.uk/programmes/ p04yy4wy

PLATFORMY NAUCZENIOWE

Wiele szkół korzysta z GLOW, Microsoft Teams lub Google Classrooms jako platform edukacyjnych. Twoja szkoła może udzielić Ci informacji o tym, jak uzyskać do nich dostęp i jak z nich korzystać.

Jeśli potrzebujesz dodatkowej pomocy, kliknij tutaj, aby przejść do seminariów internetowych Education Scotland: youtube.com/ kanał/UCzFsp7PF70TMlq VM4nCsxSg

Możesz wesprzeć swoje dzieci poprzez:

Tworzenie rutyny, która jest realistyczna, elastyczna i sprawdza się w przypadku Twojej rodziny. Zdrowie i dobre samopoczucie są najważniejsze. Pamiętaj więc, aby uwzględnić zdrowe odżywianie, zabawę i aktywność fizyczną

Zachęcanie ich, aby postępowali zgodnie ze szkolnymi radami i wytycznymi dotyczącymi kończenia pracy oraz aby kontaktowali się ze szkołą w celu uzyskania dodatkowego wsparcia, jeśli tego potrzebują

Zarządzanie oczekiwaniami dotyczącymi tego, co Ty i Twoje dzieci możecie osiągnąć. Szkoła bardzo różni się od domu. Niektóre dni mogą być bardziej produktywne niż inne

Powiadamianie szkoły o wszelkich trudnościach lub wyzwaniach rodzinnych, takich jak brak odpowiedniego sprzętu, dziecko potrzebujące dodatkowego wsparcia, presja związana z wspieraniem kilkorga dzieci w nauce podczas pracy w pełnym wymiarze godzin itp.

Pamiętając, że dzieci i młodzież kształcą się nie tylko w szkole, uczą się na wiele różnych sposobów: programy telewizyjne o historii i świecie przyrody, gotowaniu i pieczeniu, tutoriale na YouTube, codzienne lekcje w BBC Teach, BBC Bitesize, lista jest długa.

Pytając, jak się czują. Każde zachowanie coś nam mówi, niezależnie od tego, czy jest głośne, czy ciche. Mogą odczuwać niepokój lub tęsknić za przyjaciółmi i rodziną. Pomocne mogą być regularne rozmowy telefoniczne/internetowe ze znajomymi i rodziną.

Znajdź czas na relaks

Nasze dni mogą bardzo różnić się od „normalnych”, ponieważ nauka rozciąga się w późniejszych godzinach z różnych powodów: rodzice zarządzający indywidualnym wsparciem w nauce kilkorga dzieci, potrzeba wspólnego korzystania z urządzeń do nauki online, ograniczony dostęp do łączy szerokopasmowych itp.

Pozostań pozytywny

Niektórzy rodzice powiedzieli nam:

Dobrze jest nie mieć stresu związanego z poranną jazdą do szkoły!

Jesteśmy coraz bliżej jako rodzina; chodzimy na spacery i ćwiczymy na YouTube. To nie jest coś, co starszy zwykle by z nami zrobił.

Mój syn potrzebuje dodatkowego wsparcia. Dom to jego „bezpieczne miejsce”, więc radzi sobie dobrze bez stresu związanego z szkołą.

Pieczeliśmy chleb. Nazwaliśmy to Food Tech! Zrobili FaceTime ze swoją babcią, aby im pomóc.

Informacje i porady

Istnieje wiele stron internetowych zawierających przydatne informacje, zasoby i porady dotyczące wspierania nauki i dobrego samopoczucia.

NAUKA W DOMU

• Przewodnik NPFS dla rodziców i opiekunów dotyczący wspierania nauki w domu npfs.org.uk/2020/04/20/term-4 wskazówki-dla-rodziców
• Centrum rządu Szkocji zawierające aktualne informacje na temat kwestii związanych z koronawirusem oraz linki do zaufanych źródeł edukacyjnych parentclub.scot
• Zasoby i ogólne porady dotyczące nauki w domu, zdrowia i dobrego samopoczucia oraz wsparcia rodziny edukacja.gov.scot/parentzone/learning w domu
• Informacje i zasoby pomagające dzieciom i młodym ludziom przezwyciężyć niepełnosprawność i bariery w nauce callscotland.org.uk/home

• Zasoby edukacyjne BBC online według wieku/etapu bbc.co.uk/programmes/p04yy4wy
• BBC Naucz codziennych lekcji według wieku/etapu w telewizji i Internecie bbc.co.uk/teach
• Zasoby BBC Bitesize w języku gaelickim: bbc.co.uk/bitesize/subjects/zgj2tfr
• Informacje, wsparcie i porady dla młodych ludzi Reach.scot/get-help/coronavirus
• Informacje i zasoby CAMHS (Służba Zdrowia Psychicznego Dzieci i Młodzieży) wspierające zdrowie psychiczne camhs-resources.co.uk
• Porady i informacje dla rodziców dzieci z dodatkowymi potrzebami wsparcia enquire.org.uk Zapytaj o infolinię: 0345 123 2303

WSPARCIE ZDROWIA I DOBREGO SAMOPOCZUCIA DLA RODZICÓW I OPIEKUNÓW

• Porady dotyczące zdrowia psychicznego i emocjonalnego dla rodziców i opiekunów: samh.org.uk/get-involved/going-to-be/ pomoc informacyjna/rodzice-lub-opiekunowie
• Przewodnik Fundacji Zdrowia Psychicznego dla rodziców i opiekunów: mentalhealth.org.uk/coronavirus/ rodzicielstwo-podczas-epidemii-koronawirusa
• Pomoc i porady dla rodziców i rodzin borykających się z problemami zdrowia psychicznego w życiu codziennym oraz w czasie pandemii korona wirusa: nspcc.org.uk/keeping-children-safe/ wsparcie-dla-rodziców/zdrowie-psychiczne-

rodzicielstwo/

• Doradztwo i wsparcie dla rodziców zaniepokojonych zachowaniem lub zdrowiem psychicznym dziecka lub młodej osoby: youngminds.org.uk/find-help/for rodzice/
• Internetowe porady dotyczące przeciwdziałania znęcaniu się dla rodziców i opiekunów: szacunkume.org.uk lub zadzwoń pod numer 0844 800 8600

• Porady dla rodziców dotyczące dobrostanu psychicznego, emocjonalnego, społecznego i fizycznego dzieci i młodzieży: edukacja.gov.scot/parentzone/learning w domu/wspomaganie-zdrowia-i dobre samopoczucie/mentalne-emocjonalne-społeczne i dobre samopoczucie fizyczne/
• Stowarzyszenie Szkockich Głównych Psychologów Edukacyjnych również umieściło na swojej stronie internetowej informacje dla rodziców i nauczycieli: aspep.org.uk/?page_id=744

Infolinie Parentline w Szkocji 08000 28 22 33

Informacje i porady

WSPARCIE ZDROWIA I DOBREGO SAMOPOCZUCIA DZIECI I MŁODYCH LUDZI

• Fundacja Zdrowia Psychicznego zapewnia ogólne porady, w tym informacje dotyczące utrzymywania kontaktu z rodziną i przyjaciółmi; bycie aktywnym; wskazówki dotyczące radzenia sobie ze stresem i utrzymywania codziennych zajęć: mentalhealth.org.uk/publications/ dbanie-o-swoje-zdrowie-psychiczne-podczas epidemia koronowirusa
• Dla dzieci i młodych ludzi firma YoungScot opublikowała zasoby internetowe zawierające porady, a także linki do innej pomocy i wsparcia: young.scot/campaigns/national/ koronawirus
• COSLA, NHS Scotland i inni partnerzy opublikowali także materiały dla dzieci i młodzieży: cosla.gov.uk/__data/assets/pdf _file/0018/15570/covid19advicefor supportchildrenandyoungpeople.pdf
• Dla dzieci i młodzieży, zasoby Childline zawierające porady i wsparcie: childline.org.uk/info-advice/your uczucia/lęk-stres-panika/zmartwienia o świecie/koronawirus/

• Rozpoczęto nową kampanię na rzecz zdrowia psychicznego „Oczyść głowę”, mającą na celu przedstawienie praktycznych kroków, które każdy może podjąć, aby zadbać o swoje zdrowie psychiczne: clearyourhead.scot

Infolinie

Linia dziecięca: 0800 1111 Przestrzeń oddechowa :

• Całodobowa pomoc tekstowa Young Mins: Wyślij SMS-a pod numer 85258
• Umysł dla lepszego zdrowia psychicznego Infolinia: 0300 123 3393

npfs.org.uk

enquiries@npfs.org.uk forum rodzicówszkocja t forum dla rodziców