封锁期间在家学习

NPFS 的几句话

这对我们所有人来说都是充满挑战的时刻。

我们必须应对日常的实际问题、对身体距离的焦虑以及与家人和朋友分离的情感影响。 所有这些也影响到我们的孩子。作为父母，我非常理解这一点。

在苏格兰各地，我们的封锁经历因个人情况而异。我们中的一些人不再工作并担心钱的问题。 我们中的一些人是关键员工，或者所担任的角色意味着我们比以前工作更努力、工作时间更长。这样的例子不胜枚举，我们中的许多人都感到不知所措。

对于许多父母和家庭来说，支持孩子在家学习可能是一项艰巨的任务。重要的是，我们不要让自己或我们的孩子承受太大的压力。与我们的学校合作是实现切合实际且适合我们家庭情况的成果的关键。

记住保护我们自己的心理健康并不容易，因为在家或学校工作可能会导致我们的家庭紧张和焦虑。善待彼此。在这种情况下，我们都在尽力而为，没有人对我们抱有比这更高的期望。

在家与孩子和家人共度时光也有积极的一面。许多孩子表示，他们现在很享受与父母和兄弟姐妹共度额外的时间，这让他们感到安全。任何人都不应该因为享受和充分利用与家人在一起的额外时间而感到内疚。保持联系和放松对我们的心理健康至关重要。

此 Nutshell 为您提供了一些支持在家学习的提示和技巧，并链接到为照顾家庭福祉提供建议和支持的组织。还有指向我们用于保持在线安全的新资源的链接。 我们的孩子可能会花更多的时间上网，因此我们需要确保他们在上网时安全、快乐且有弹性。

目前尚不清楚重返学校或早期学习环境将如何或何时开始。我们将继续在我们的网站上提供最新信息，并增加新闻通讯的频率。 请查看我们的其他在线资源，如果您尚未加入我们的邮件列表，请加入。

我们将竭尽全力为您提供支持，因此请保持联系。

你的，乔安娜

苏格兰全国家长论坛主席

关于这个简而言之

• 作为父母和照顾者，我们如何帮助支持孩子在家学习？ 我们能做些什么来帮助他们进步？ 我们怎样才能照顾家人的福祉？
• 我们中的许多人都在寻求互联网的帮助。网站这么多，我们该如何选择使用呢？
• 此 Nutshell 为您提供了一些支持孩子在家学习的提示，以及可以为您提供帮助的信息和建议的链接。由于您和家人的健康和福祉最为重要，因此还提供了提供信息、建议和支持的组织的链接。

确保上网安全

技术正在帮助我们保持联系和娱乐。好处数不胜数，但也存在风险。我们可以做很多事情来帮助保护我们自己和我们的家人。

• 您可以找到有关在线行为的信息和建议，并帮助确保您的孩子在社交媒体和游戏上的安全，简而言之就是我们关于在线安全的信息。 npfs.org.uk/downloads/online-safety
• 我们中的许多人都共用平板电脑和笔记本电脑； 其中一些可能是旧的或借来的。 我们如何确保我们的设备安全？我们的帮助表为您提供了一些需要思考的要点，并提供了提供实用、分步建议的组织的链接。 npfs.org.uk/downloads/secure-your 设备

在家学习

从孩子出生的那一天起，父母就是孩子的第一位教育者。我们参与孩子的教育可以帮助他们做得更好。我们不是受过训练的教师，但我们也没有被期望成为这样的教师。很大程度上还取决于我们孩子的年龄和阶段以及他们的学习需求。最重要的是确保我们的孩子和家人的安全并得到支持。

我们还不知道我们的孩子何时或如何能够重返学校。学校和家长之间的良好沟通对于满足孩子的需求至关重要。

苏格兰各地的早期学习和儿童保育机构、学校和地方当局正在研究如何最好地为儿童在家玩耍和学习提供支持。尽管方法不同，但他们的目标都是满足儿童和青少年的需求。

您孩子的学校或早期学习和托儿机构可以提供支持。

资源与支持

学校正在为家长和家庭提供支持儿童学习的信息和资源。这将包括确保没有平板电脑/电脑或宽带的家庭能够访问学习材料的方法。

对于有额外支持需求或复杂需求的儿童，家长将收到有关可用的不同资源和支持的信息。这将适合他们的年龄、能力和情况。

学校将是主要的工作来源，但有关盖尔语媒介教育的更多信息、建议和支持可以通过 Comann nam Pàrant 获取，网址为： parant.org.uk

如果您需要其他建议或资源来支持您孩子的学习，本摘要末尾有很多链接。

过渡

过渡可能是一个焦虑的时期：从幼儿园到小学；小学至中学；中学工作或继续教育。

今年的过渡安排可能会有所不同，但早期学习机构/学校将尽力支持您的孩子，让他们的过渡成为顺利和积极的经历。早期学习机构/学校将在夏季学期联系家长。 如果您担心或没有听到任何消息，那么您应该直接与他们联系。

有关过渡的更多信息，请访问 Parentzone Scotland 网站： education.gov.scot/parentzone/my-child/transitions

玩吧！

我们不要忘记玩耍的重要性。年幼的孩子通过玩耍来学习。 玩耍可以帮助孩子们：放松和平静，理解周围的新经历和变化，发挥创造力，解决问题并应对他们的情绪。

您可以访问ParentClub 网站上的一系列玩耍资源，包括在家和户外玩耍的建议和技巧（如果可能）： Parentclub.scot/主题/ 边玩边学

开学

对于那些刚开始上学的人来说，有一系列涵盖这个主题的儿童读物，可以帮助您与孩子开始对话。

您可以从 Learn at BBC 访问一系列资源： bbc.co.uk/节目/ p04yy4wy

学习平台

许多学校正在使用 GLOW、Microsoft Teams 或 Google Classrooms 作为学习平台。 您的学校可以为您提供有关如何访问和使用这些信息的信息。

如果您需要一些额外的帮助，请单击此处观看苏格兰教育局的网络研讨会： youtube.com/ 通道/UCzFsp7PF70TMlq VM4nCsxSg

您可以通过以下方式支持您的孩子：

制定一个切合实际、灵活且适合您家人的日常生活习惯。健康和幸福是最重要的。所以，请记住包括健康饮食、娱乐和锻炼

鼓励他们遵循学校的建议和指导方针来完成作业，并在需要时联系学校以获得额外支持

管理对您和您的孩子能够实现的目标的期望。学校和家里有很大不同。有些日子可能比其他日子更有成效

让学校了解任何家庭困难或挑战，例如没有合适的设备、需要额外支持的孩子、在全职工作的同时支持多个孩子学习的压力等。

请记住，儿童和青少年不仅仅在学校接受教育，他们还通过许多不同的方式学习：有关历史和自然世界的电视节目、烹饪和烘焙、YouTube 教程、BBC Teach 的每日课程、BBC Bitesize 等，这样的例子不胜枚举。

询问他们感觉如何。每一种行为都会告诉我们一些事情，无论是大声还是安静。他们可能感到焦虑，或者想念朋友和家人。 定期与朋友和家人进行电话/在线聊天可能会有所帮助。

腾出时间放松

我们的生活可能与“正常”有很大不同，由于各种原因，学习会延长到一天中的晚些时候：父母为多个孩子提供一对一的学习支持、需要共享在线学习设备、宽带访问受限等。

保持积极态度

有的家长告诉我们：

早上没有去学校的压力真好！

我们一家人的关系越来越亲密；我们在 YouTube 上散步和参加健身课程。这不是长辈通常会对我们做的事情。

我儿子有额外的支持需求。 家是他的“安全地方”，所以他一直工作得很好，没有在学校的压力。

我们一直在烤面包。我们称之为食品科技！他们与奶奶进行了 FaceTime 通话来帮助他们。

信息和建议

有很多网站提供有用的信息、资源和建议，以支持学习和福祉。

在家学习

• NPFS 为家长和照顾者提供的支持在家学习的指南 npfs.org.uk/2020/04/20/term-4 家长指导
• 苏格兰政府中心提供有关冠状病毒相关问题的最新信息以及可信教育资源的链接 家长俱乐部.scot
• 有关在家学习、健康和福祉以及家庭支持的资源和一般建议 education.gov.scot/parentzone/learning 在家
• 帮助儿童和青少年克服残疾和学习障碍的信息和资源 Callscotland.org.uk/home

• 按年龄/阶段划分的 BBC 在线学习资源 bbc.co.uk/programmes/p04yy4wy
• BBC 在电视和网上按年龄/阶段教授每日课程 英国广播公司.co.uk/教学
• BBC Bitesize 盖尔语资源： bbc.co.uk/bitesize/subjects/zgj2tfr
• 为年轻人提供信息、支持和建议 reach.scot/get-help/冠状病毒
• CAMHS（儿童和青少年心理健康服务）支持心理健康的信息和资源 camhs-resources.co.uk
• 为有额外支持需求的儿童家长提供建议和信息 英国查询网 咨询热线：0345 123 2303

为父母和照顾者提供健康和福祉支持

• 给父母和照顾者的心理和情绪健康建议： samh.org.uk/get-involved/going-to-be/ 信息帮助/父母或监护人
• 心理健康基金会为父母和照顾者提供的指南： mentalhealth.org.uk/coronavirus/ 冠状病毒爆发期间的养育子女
• 为日常生活中和冠状病毒大流行期间处理心理健康问题的父母和家庭提供帮助和建议： nspcc.org.uk/keeping-children-safe/ 对父母的支持/心理健康-

养育子女/

• 为担心儿童或青少年行为或心理健康的父母提供建议和支持： youngminds.org.uk/find-help/for 家长/
• 为父母和照顾者提供的反欺凌在线建议： 尊重我.org.uk 或电话 0844 800 8600

• 为家长提供有关儿童和青少年心理、情感、社交和身体健康的建议： education.gov.scot/parentzone/learning 在家/支持健康和 福祉/心理-情感-社交-和 身体健康/
• 苏格兰首席教育心理学家协会也在其网站上上传了供家长和老师参考的信息： aspep.org.uk/?page_id=744

帮助热线 家长热线 苏格兰 08000 28 22 33

信息和建议

为儿童和青少年提供健康和福祉支持

• 心理健康基金会提供一般建议，包括与家人和朋友保持联系的信息；积极主动；关于压力管理和保持日常生活的提示： mentalhealth.org.uk/publications/ 在此期间照顾您的心理健康 冠状病毒爆发
• 对于儿童和青少年，YoungScot 发布了包含建议的在线资源，以及其他帮助和支持的链接： young.scot/campaigns/national/ 冠状病毒
• COSLA 和 NHS Scotland 以及其他合作伙伴还为儿童和青少年发布了资源： cosla.gov.uk/__data/assets/pdf _file/0018/15570/covid19advicefor 支持儿童和年轻人.pdf
• 对于儿童和青少年，儿童热线资源包含建议和支持： childline.org.uk/info-advice/your 感受/焦虑-压力-恐慌/担忧 关于世界/冠状病毒/

• 一项新的心理健康运动“清理你的头脑”已经启动，旨在提供每个人都可以采取的实际步骤来照顾我们的心理健康： 清醒你的头脑.scot

帮助热线

儿童专线：0800 1111 呼吸空间 :

• 年轻人 24/7 短信支持：短信 YM 至 85258
• 关注更好的心理健康帮助热线：0300 123 3393

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