上网安全

给父母和照顾者的信息

关于这个简而言之

您担心您的孩子在社交媒体上做什么吗？他们在线的时长；他们是否应该拥有手机？

NPFS 收到了很多关于此类问题的问题。因此，我们编写了这篇 Nutshell 来帮助您：

• 考虑一下好处以及您担心的问题
• 知道要注意什么，这样无论您的孩子在做什么，他们都不会冒险
• 鼓励您的孩子告诉您是否出现问题，例如他们在社交媒体上受到欺凌

您还可以在我们的帮助表中找到有关确保设备安全的信息来源。 npfs.org.uk/downloads/ 保护您的设备

技术以及我们能用它做什么一直在变化。下面有一些关于去哪里获取有关最新趋势的信息，或者如果您想与某人讨论任何疑虑的建议。 有处理一些常见问题的提示。您还可能会找到一些帮助您保持上网安全的想法。你不会把一切都做好。但最好的方法是根据孩子的年龄和阶段、他们的需求以及他们正在做的事情采取切实可行的方法。

您能为孩子做的最好的事情之一就是让他们思考网络行为。您可以帮助您的孩子将互联网视为一个有一套规则的“地方”。就像他们在学校、电影院、甚至高档餐厅时调整自己的行为一样，解释说互联网也是一个他们应该采取适当行动的地方，如果不这样做就会产生后果。这适用于我们所有人。

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https://bit.ly/2KIYTmh

有优点也有缺点

我们的很多生活都在网上进行：学习、玩游戏、购物、结识朋友、结交新朋友、培养兴趣爱好、寻找课程和工作等等。我们能够轻松地与世界各地的其他人联系，这给我们带来了巨大的好处。 但也有一些缺点。例如，它也使网络欺诈等犯罪行为变得更加容易。由于触手可及的人越来越多，剥削的潜力就更大。

我们在互联网上和互联网下所做的事情之间的主要区别在于，在互联网上，有记录。这听起来可能有点吓人，但重要的是，年轻人要明白，东西都保存在互联网上，而且有一条线索，这是其他形式的交流不一定有的。

技术及其应用不断变化。虽然这可以带来更好的体验、更快地联系朋友和玩游戏等等，但父母可能很难跟上并建立联系。 如果您能够及时了解变化，那就太好了：无论是好的还是坏的。 通过这种方式，您可以帮助您的孩子充分利用周围的事物，并将这样做的风险降至最低。

儿童和青少年的大脑也会随着时间的推移而变化和成长。在他们成长的过程中，他们无法像成年人那样了解风险或看到后果。父母的职责是帮助年轻人做出正确的选择，允许他们承担合理的风险并犯错误。但我们也有责任给他们划定界限，这样他们就不会处于真正的危险之中。这将对他们生活的各个方面都有好处。

父母是榜样

父母是孩子的榜样。例如，您的孩子会注意到您何时以及花多长时间查看屏幕；您在分享详细信息或保护密码和隐私设置方面有多谨慎；以及您在社交媒体上的行为方式。如果您希望您的孩子保持安全并精通互联网（或网络弹性），您也必须这样做。父母和孩子一样有可能陷入网络欺诈等诈骗，孩子可能相信他们在网上遇到的人就是他们所说的人。

儿童和青少年在网上做什么以及您如何支持他们取决于他们的年龄和阶段。 无论他们的年龄如何，都鼓励您的孩子对您敞开心扉，以便您能够了解他们和他们的世界。

如何保持最新状态

网络弹性是什么意思？

孩子们在玩什么游戏？

有费用吗？

是否与赌博有联系？

梳理是如何发生的？

他们最喜欢的视频博主赚多少钱？

他们如何影响您的孩子，可以吗？

为什么拥有积极的数字足迹是件好事？

孩子如何安全使用 Instagram 或 Tik Tok？

即将发生什么？

您可以在以下位置找到这些问题及更多问题的答案 家长信息网 以及下面的其他链接。

一些提示

尊重你的孩子

如果你倾听孩子的心声并表明你理解并信任他们，他们就更有可能向你敞开心扉，并在遇到困难时向你吐露心声。

积极感兴趣

你可能对《堡垒之夜》或《我的世界》不太感兴趣，但很多年轻人都很感兴趣。 对他们正在做的事情表现出兴趣：他们正在玩的游戏；他们正在使用的应用程序；他们关注谁，这样您就知道他们的情况和吸引力。 家长告诉我们，他们担心孩子花在游戏上的时间；某些内容（尤其是涉及枪支和杀戮时）；以及还有谁可能在玩。需要问自己的一些问题是：

• 他们在网上做什么？
• 你能和他们分享一些这段时间吗？
• 你可以和他们一起玩或看吗？
• 您知道他们需要多长时间才能玩自己喜欢的游戏吗？这是一个问题吗？
• 您和他们知道谁在和他们玩耍或观看他们吗？

一起做数字事情

无论是看电影还是与祖父母进行 Skype 通话，您都可以通过与孩子一起做这些事情来帮助养成良好的习惯。

向您的孩子学习

如果您的孩子正在使用 Instagram 或 Tik Tok 等社交媒体应用程序，您了解它们的最佳方法是询问您的孩子它们是如何工作的。孩子们常常很乐意教导父母。 这是了解应用程序本身以及了解您的孩子如何在社交媒体上与朋友和其他人互动的好方法。

同意你的家庭规则：在一起

你的家庭有什么规则？ 这些内容应该涵盖什么、何时、何地、持续多长时间以及与谁一起。但这些规则是否更像是对你孩子的制裁？如果你的孩子足够大了，如果你们能一起同意家规就好了。这意味着您的孩子更有可能遵守这些规定。

要讨论的问题类型有：

• 规则有多灵活？
• 家庭作业算作屏幕时间吗？
• 您的孩子在什么年龄可以使用某些技术或应用程序/游戏/活动？
• 随着年龄的增长，这种情况会增加吗？
• 如果他们违反规则会怎样？
• 如果他们遇到不好的事情，他们应该怎么办？

创造积极的环境

您可以而且应该围绕孩子正在做的事情以及他们可能接触到的事情设定界限。这包括：

• 了解如何并使用手机、平板电脑、游戏机上的家长控制设置
• 确保孩子无法付款
• 如果他们填写在线表格，请提供家庭电子邮件地址
• 确保在家里的公共区域（例如客厅或厨房）使用电脑、笔记本电脑等
• 不允许在卧室使用手机和其他科技产品，尤其是过夜

尽量减少不必要的冲突

如果您对孩子上网行为的某些方面不满意，请考虑一下是什么在困扰您。是与上网有关，还是与他们更普遍的行为有关？ 如果到了晚餐时间，他们正忙着玩游戏，你可以了解游戏会持续多长时间，而不是简单地让他们停下来。可能还需要几分钟而不是几个小时。对于您的孩子来说，在游戏即将结束之前结束游戏可能会非常令人沮丧。

处理行为

而不是硬件

当孩子违反规则或做了父母不满意的事情时，父母有时会拿走他们的手机和平板电脑。这往往会适得其反。孩子们真的很喜欢这些东西：它们是他们的社交生活、他们与朋友的联系、他们的音乐等等。当这些被剥夺时，他们会感到悲伤、愤怒和孤立，就好像他们失去了自己的一部分一样。如果他们担心您拿走他们的设备，他们就不太可能与您谈论任何在线问题。如果您可以与他们讨论这种行为，而不是选择对他们来说像是极端惩罚的制裁，那就更好了。

记住积极的一面

数字世界有很多积极的一面，记住这些积极的一面很重要。例如，如果您生活在一个非常乡村的地方，几乎没有活动或公共交通，互联网可以让您的孩子与他们的朋友和家人保持联系，并获得各种学习和娱乐的机会。对于想要从事某种数字技术（包括网络安全）工作的年轻人来说，有很多而且越来越多的机会。机会是全球性的，而且报酬丰厚。

注意问题

出现的问题多种多样，包括：

• 接触色情材料
• 过度分享个人详细信息和亲密照片
• 在社交媒体上跟踪、欺凌和骚扰他人
• 通过“点赞”和“解除好友关系”进行欺凌和羞辱
• 未经许可分享他人的个人信息，称为“人肉搜索”
• 以剥削和造成伤害为目的培养年轻人
• “网络钓鱼”诈骗，诱骗他们点击下载有害软件的链接，或将他们带到狡猾的网站
• 鼓励青少年参与赌博

其中一些是非法的；其他人则深感痛苦。根据发生的情况，有可能获得法律保护。如果虐待涉及 16 岁以下的人，警方和其他当局会将其视为儿童保护问题。

网络弹性的基础知识

有很多关于如何保护儿童以及他们应该如何保护自己和他们的技术的信息。根据他们的年龄，这包括：

了解密码以及如何确保密码安全

知道什么该分享、什么不该分享

不透露个人详细信息

设置

这包括隐私、地理位置、家长锁、公共场所的 Wifi。您可以在我们的帮助表中找到有关设置和保持设备安全的更多信息。 npfs.org.uk/downloads/ 保护您的设备

阐明风险

他们在网上认识的人：

• 可能不是他们所说的那样
• 可能没有把他们的最大利益放在心上
• 可能会假装是其他对游戏感兴趣的孩子，以了解有关他们的事情

警告他们永远不要亲自见到“网上朋友”

他们通过互联网认识的任何人都不应该在没有监督的情况下见面。请记住，许多人通过网上约会认识他们的伴侣，因此请与您的孩子进行逻辑协调，并解释人们如何最大限度地降低风险

关于美容的知识

事情确实会出错，重要的是您的孩子要知道，即使他们冒险、违反规则或做了一些让他们容易受到伤害的事情，但这并不意味着他们造成或招致了任何伤害，或者想要受到伤害。

更多信息

这些网站提供有用的信息和链接，包括儿童年龄的信息和链接。

您还可以在我们的帮助表中找到有关确保设备安全的更多信息：保护您的设备 npfs.org.uk/downloads/secureing 您的设备

思库克

关于帮助您的孩子充分利用互联网的部分 thinkuknow.co.uk

家长信息

为数字世界中的家庭提供帮助和建议 家长信息网

家长区

数字家庭生活 家长区.org.uk

国家网络安全中心（NCSC）

避免网络钓鱼诈骗的建议 ncsc.gov.uk/guidance/网络钓鱼

儿童剥削和在线保护司令部 (CEOP)

ceop.police.uk/安全中心

注意你的时间

关于安全使用社交媒体和健康的屏幕时间的建议 明耶时间苏格兰

儿童热线

英国儿童热线

确保上网安全

getsafeonline.org

互联网事务

按儿童年龄划分的分步技术指南和资源 互联网事务网

年轻的苏格兰人

面向年轻人的一般信息，包括其 Digiknow 项目和播客 young.scot/获取信息

如需与您的孩子讨论互联网行为和安全方面的帮助：

英国广播公司

bbc.co.uk/cbbc/findoutmore/help-me 外出安全上网

尊重我

spectme.org.uk/adults/online-bullying

请参阅我们的其他 Nutshells： npfs.org.uk

如果您需要与某人谈论您的疑虑

根据这些内容，您可以与以下人员交谈：

您孩子的老师/辅导老师

苏格兰父母线

kids1st.org.uk/help-for-families/parentline-scotland

警察：101

npfs.org.uk

enquiries@npfs.org.uk

苏格兰家长论坛

t 家长论坛斯科特

与苏格兰教育局合作创建